Alle Beiträge - Plattform für Betroffene der Histaminintoleranz

HIT: Selten, aber möglich bei Kids

Histaminintoleranz bei Kindern Von Histaminintoleranz sind meistens Frauen im mittleren Alter betroffen. Forscher gehen davon aus, dass die weiblichen Geschlechtshormone…

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Histaminarmes Brot genießen

Welches Brot ist bei Histaminintoleranz erlaubt? Brot ist ein wichtiges Grundnahrungsmittel und für viele die Grundlage für Frühstück, Abendbrot und…

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Histamin im Sport

Histaminintoleranz und Sport. Worauf ist zu achten? Histamin ist ein körpereigenes Hormon, das in vielen Gewebearten im Körper vorkommt und…

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Brot bei Histaminintoleranz

Ist Selberbacken sinnvoll? Brot und Backwaren sind für Menschen mit Histaminintoleranz nicht der erklärte Feind. Es gibt Brotsorten, die trotz…

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Milch, Joghurt und Co. bei HIT

Diese Milchprodukte sind erlaubt bei Histaminintoleranz Im Jahr 2021 wurden über 190 Millionen Liter Kuhmilch konsumiert. Das heißt: Morgens gab’s…

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Für die heißen Sommertage

Histaminfreie Limonade zum Selbermachen Mit Blick auf die Getränkeauswahl haben Menschen mit Histaminintoleranz nur bedingt Einschränkungen. Viele Obst- und Gemüsesäfte…

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Happy Valentinstag

Funktioniert ein romantisches Date trotz Histaminintoleranz? Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit kann die Lebensqualität einschränken – wenn man es zulässt. Wer sich hingegen…

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Histamin und andere biogene Amine

Ist die Histaminintoleranz eine Allergie? Die Tatsache, dass es die Histaminintoleranz regelmäßig in namhafte Allergieportale im Internet schafft, bedeutet noch…

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Begleiterkrankungen der Histaminintoleranz

Das ABC der Begleiterscheinungen von Histamin

Betroffene berichten von Atemnot, Bluthochdruck und Depressionen Dass die Symptome einer Histaminintoleranz oft vergleichsweise unspezifisch sind, ist den Betroffenen meist…

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Live hack: Histaminarme Feiertage

Diese Tipps bringen Menschen mit Histaminintoleranz gut über Weihnachten und Silvester Auch wenn die großen Feiertage im Jahr meist einen…

Aktuelles

Diese Leckereien sind auch mit Histaminintoleranz erlaubt

Tipps für alle Naschkatzen mit HIT Schokolade, Chips, Erdnüsse und Co. gelten nicht gerade als gesund. Das ist jedem aber…

Aktuelles

Corona-Update. Wissenswerte Facts für Menschen mit Histaminintoleranz

Experten sind sich einig: Corona wird nicht einfach wieder verschwinden. Stattdessen werden die Menschen sich damit auf ihre eigene Art…

Aktuelles

Alkohol, Süßes und Rauchen bei Histaminunverträglichkeit

Histaminintoleranz und die Abkehr von Genussmitteln Wer die Diagnose erhält, an einer Histaminintoleranz zu leiden, der neigt schnell dazu, jegliche…

Aktuelles

Gewichtszunahme durch Histaminunverträglichkeit

Histaminunverträglichkeit und Körpergewicht

Macht sich eine Histaminintoleranz auf der Waage bemerkbar? Eine Frage zur Histaminintoleranz stellen sich Betroffene und Interessierte immer wieder. Dabei…

Aktuelles

Fruhimi.de: Neuer Autorenblog über die Histaminintoleranz

Großes Informationsangebot zur HIT im Web Unter der Leitung von Bestsellerautor Thilo Schleip (Histaminintoleranz, TRIAS Verlag 2020) entsteht mit fruhimi.de…

Aktuelles

Die Histaminintoleranz und der Sommer – wieso es Betroffene in der warmen Jahreszeit besonders schwer haben

Sommer und Histaminintoleranz – das sind zwei Dinge, die nicht gut zusammenpassen, jedoch auch nicht vermieden werden können. Zum einen…

Aktuelles

Vorsicht Mücke! Wieso Insektenstiche bei Histaminintoleranz besonders gefährlich sind und was Sie dagegen tun können

In der warmen Jahreszeit können sie zu einer richtigen Plage werden: Insekten. Stechmücken und Wespen können uns im Sommer das…

Aktuelles

Corona und Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Corona: Gehören Menschen auf Grund von Nahrungsmittel-Intoleranzen zur Risikogruppe?

Seit Wochen befindet sich die Welt im Ausnahmezustand. Grund dafür ist Covid-19. Das Coronavirus hat dafür gesorgt, dass Bildungseinrichtungen, Läden…

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Stopp: Jetzt wird entschleunigt!

Es scheint gerade, als stehe die Welt still. Alles läuft langsamer, manches läuft gar nicht. Dinge, die sonst so wichtig…

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Espresso statt Kaffee bei Histaminintoleranz

Wieso Kaffee bei Histaminintoleranz ein Problem ist, der Espresso aber nicht

Der morgendliche Kaffee ist für viele ein nicht wegzudenkendes Ritual und auch das weit verbreitete Mittagstief lässt sich mit einem…

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Der Histaminintoleranz auf der Spur

Sie haben ständig allergische Reaktionen, doch jeder Allergietest bleibt negativ? Dann sollten Sie sich einmal mit dem Thema Histaminintoleranz auseinandersetzen.…

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Erkältungssymptome bei Histaminintoleranz

Reizhusten, laufende Nasen und Gliederschmerzen – wie hängen Erkältung und Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten zusammen?

Erkältungssymptome sind jedem sehr gut bekannt. Die Nase läuft, die Augen tränen, alles tut weh. Der lästige Reizhusten macht die…

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Vitaminmangel bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Die Problematik einer eingeschränkten Ernährung

Nahrungsmittelintoleranzen sind ein Problem, das sich immer weiter verbreitet. Es scheint, als gäbe es fast niemanden mehr, der sich ganz…

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Histaminunverträglichkeit und Weingenuss – geht das?

Wein ist ein echtes Liebhaber-Getränk. Für viele gehört er zu einem guten Essen oder einem gemütlichen Abend einfach dazu. So…

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Reizdarmsyndrom – Menschen mit Nahrungsmittel-Intoleranzen sind besonders häufig betroffen

Bis zu 20 % der Deutschen sind nahrungsmittelintolerant – meist gegenüber Laktose, Fructose, Gluten oder Histamin. Ein großer Teil von…

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Histaminintoleranz: Vorsicht bei Arzneimitteln!

Treten nach dem Verzehr histaminhaltiger Nahrungsmittel unangenehme Reaktionen, darunter Durchfall, Verstopfungen, Blähungen, Juckreiz oder Hautausschlag auf, so kann es sich…

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bauchvital – Hilfe bei Histaminintoleranz

Etwa 1 % der Weltbevölkerung reagiert empfindlich auf den Stoff Histamin, der mit Lebensmitteln täglich aufgenommen wird. Bei Histamin handelt…

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Wenn Ernährung Stress bedeutet

Was, wenn Sie ganz plötzlich nicht mehr vertragen, was Sie sonst immer so sehr genossen haben? Wenn Ihr gewohnter Ernährungsplan…

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Selbsthilfegruppe: Histaminintoleranz

Unter den Nahrungsmittelunverträglichkeiten ist die Histaminintoleranz noch relativ wenig bekannt. Die Symptome sind äußerst vielfältig, was die Diagnose zusätzlich erschwert.…

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Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei Kindern

Nahrungsmittel-Intoleranz: Auch bei Kindern ein Thema

Bereits bei Erwachsenen kann es schwer sein, eine Nahrungsmittelunverträglichkeit klar zu diagnostizieren. Ihr Vorteil ist jedoch: Sie können ihre Beschwerden…

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Wenn Käse und Wein das Gegenteil von Genuss sind

Wenn Käse, Wein und Co das Gegenteil von Genuss sind

Käse, Wein, fermentierte Lebensmittel oder vielleicht Fertigprodukte? Wenn diese Lebensmittel Beschwerden auslösen, handelt es sich häufig um eine Histaminintoleranz. Die…

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Restaurants reagieren auf Unverträglichkeiten

Nahrungsmittel-Intoleranz: Restaurants reagieren

Nahrungsmittelunverträglichkeiten verbreiten sich scheinbar immer weiter. Es gibt kaum noch jemanden, der nicht auf verschiedene Lebensmittel oder deren Bestandteile negativ…

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Histaminintoleranz – ist die Ernährung schuld?

Nie war die Vielfalt an Lebensmittel so groß wie zu unserer Zeit. Wir haben eine scheinbar unendliche Auswahl, wenn es…

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Nahrungsmittel-Intoleranz – die Zahlen steigen!

Immer mehr Menschen sind nachweislich von einer Nahrungsmittelintoleranz betroffen. Schätzungen ergeben, dass jeder Vierte Deutsche ansatzweise laktoseintolerant ist. Etwa 30…

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Die Histamin-Diät – nicht nur für Betroffene

Etwa 2 % der Bevölkerung leidet unter einer Histaminintoleranz. Für Sie ist eine Histamin-Diät unumgänglich, wenn sie Bauchschmerzen, Übelkeit, Migräne…

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Mit Gemüsebrühe bei Histaminintoleranz gesund durch den Winter

Der Winter hat uns eingeholt und eine warme, kräftige Brühe tut uns und unserem Immunsystem an diesen kalten Tagen ganz…

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Histamin in Lebensmitteln – wo lauert das biogene Amin?

Histaminintoleranz ist die Unverträglichkeit gegenüber dem biogenen Amin Histamin. Dieses ist ein körpereigener Stoff, der darüber hinaus in tierischem und…

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Histamin nicht immer Ursache bei Alkoholunverträglichkeit

Histamin immer Grund für Probleme mit Alkohol?

Wer es am vergangenen Abend etwas übertrieben hat, der ist naturgemäß am nächsten Morgen nicht in Hochform. Kopfweh, ein flaues…

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Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Nahrungsmittelallergie

Nahrungsmittel-Unverträglichkeit oder -Allergie – der Unterschied ist wichtig

Ob Histaminintoleranz, Fructoseintoleranz, Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit – Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Nahrungsmittelallergien sind weit verbreitet. Sie zeigen sich nach dem Verzehr entsprechender…

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